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冬季皮膚干燥怎么辦

欄目:美妝時間:2021-05-17來源:杏子姑娘
    冬季皮膚干燥怎么辦

    冬季皮膚干燥可以從以下幾方面來改善:一、要多喝水,保證體內水分充足,這可以起到一定的改善作用。二、調整飲食結構,多吃些新鮮水果和蔬菜以及富含蛋白質的食物,避免辛辣刺激的食物,也要盡量少喝咖啡和濃茶。三、保證充足的睡眠,不要熬夜,平時適當進行體育鍛煉。

分類:美妝

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