面膜不宜每天使用。每天使用面膜，會(huì)使皮膚形成依賴，喪失自我修復(fù)功能；面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩，會(huì)對(duì)皮膚造成壓力，降低營(yíng)養(yǎng)吸收效率。根據(jù)不同的面膜類型，建議如下：
1、自制果蔬面膜。可以每天使用，黃瓜、西紅柿等果蔬，可以切片后作為面膜使用，能夠滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充水分。
2、清潔面膜。每周使用1次，清潔面膜主要作用為清除皮膚內(nèi)的雜質(zhì)，頻繁使用會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，減弱皮膚抵抗力。
3、美白面膜。每周使用2次，美白面膜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，過(guò)多使用，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易引起痘痘產(chǎn)生。
4、睡眠面膜。每周使用3次，睡眠綿薄的主要作用是補(bǔ)水，睡前使用效果最佳。