1、物理防曬。強(qiáng)烈的紫外線和高溫會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。
2、先補(bǔ)水再美白。肌膚干燥缺水，可以說是敏感問題的元兇，而且肌膚有充足的水分，被美白產(chǎn)品擊退的黑色素才能被代謝掉。所以敏感肌在美白前一定要先做好補(bǔ)水保濕工作。
3、選用成分溫和不刺激產(chǎn)品。很多對美白類產(chǎn)品的功效性成分會因為本身或者環(huán)境的原因，有著很強(qiáng)的刺激性。對于敏感肌朋友們來說，這種成分能避則避。
4、注意飲食。清淡的飲食有助于加速肌膚的新陳代謝，平時多吃一些膳食纖維含量較高的蔬菜水果，如蘋果、胡蘿卜、火龍果、番茄，同時盡量少吃含有金屬感光物質(zhì)的食物如香菜、芹菜。另外，一些口服美容補(bǔ)劑以及營養(yǎng)片對于美白也是非常有幫助的，像是維他命C，B族維他命，花青素等，都有很好抗氧化或抗醣化作用，幫助肌膚提升膚色的同時保持彈性，更能改善膚色發(fā)黃等問題。