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一天不洗頭就很油要天天洗嗎

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-25

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一天不洗頭就很油要天天洗嗎

不用天天洗，頭皮上產(chǎn)生的一層油脂有保護(hù)頭皮的作用，如果天天洗頭容易導(dǎo)致水油不平衡。

1、平時(shí)洗頭的時(shí)候可以選擇控油清爽型的洗發(fā)水，有利于減少出油現(xiàn)象；2、使用梳子和手指多按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)有利于改善頭皮油脂分泌旺盛；3、保持充足睡眠能夠有效減少皮膚油脂分泌，讓頭皮適當(dāng)壓力。
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