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發(fā)布

白發(fā)如何變黑

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-17

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白發(fā)如何變黑

白發(fā)變黑的方法：1、多吃黑色食物，具有補益腎精的作用，每天堅持吃一些，可以改善發(fā)質(zhì)，讓白發(fā)變黑；2、采用牛角梳或者是天然木梳，不能太過用力，通過按摩促進頭皮血液循環(huán)，改善發(fā)質(zhì)，動作要輕，不可用力過大；3、每天堅持做有氧運動，放松身心，黑芝麻，黑木耳等黑色食物多吃一點，對于白發(fā)變黑的效果很明顯。
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