面膜不宜每天使用。每天使用面膜，會使皮膚形成依賴，喪失自我修復(fù)功能；面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)過剩，會對皮膚造成壓力，降低營養(yǎng)吸收效率。根據(jù)不同的面膜類型，建議如下：
1、自制果蔬面膜?？梢悦刻焓褂?，黃瓜、西紅柿等果蔬，可以切片后作為面膜使用，能夠滋潤皮膚，補充水分。
2、清潔面膜。每周使用1次，清潔面膜主要作用為清除皮膚內(nèi)的雜質(zhì)，頻繁使用會對皮膚造成損傷，減弱皮膚抵抗力。
3、美白面膜。每周使用2次，美白面膜中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，過多使用，會造成營養(yǎng)過剩，容易引起痘痘產(chǎn)生。
4、睡眠面膜。每周使用3次，睡眠綿薄的主要作用是補水，睡前使用效果最佳。