調(diào)理青春痘的方法有：1、潔面，想要調(diào)理身體消除自己臉上的青春痘就要每天認真潔面，只有將臉上的油脂洗干凈了，才不會使毛孔出現(xiàn)阻塞，也能使青春痘盡快的下去。2、飲食上少吃辣椒，青春期往往都喜歡吃麻辣，可是這常常就是青春期出現(xiàn)痘痘的原因，而且麻辣吃多了還會導(dǎo)致胃痛，所以應(yīng)該少吃一點麻辣。3、保持充足的睡眠，經(jīng)常熬夜會使肝臟的排毒功能減弱，從而導(dǎo)致身體內(nèi)毒素增加，這些毒素表現(xiàn)在臉上就可出現(xiàn)青春痘，要想調(diào)理好青春痘，必須早睡早起，增強自身免疫力。