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女人吃什么延緩衰老

欄目：美妝時間：2021-05-18來源：杏子姑娘
    女人吃什么延緩衰老

    吃富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，能夠補(bǔ)充肌膚膠原蛋白促進(jìn)膠原蛋白再生，利于延緩衰老；吃新鮮蔬果，新鮮蔬果不僅含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，有很多都具有抗氧化成分，能夠有效的延緩衰老。吃粗糧，粗糧中含有很多b族維生素，尤其是維生素b3能夠有效的延緩衰老。
分類：美妝

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