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腳部怎么舒緩

欄目：美妝時間：2021-05-22來源：杏子姑娘
    腳部怎么舒緩

    1.溫水泡腳，每晚睡前使用溫水泡腳半小時，溫水里加適量生姜泡腳可以起到腳部血液循環(huán)，舒緩腳部疲憊感，有助睡眠。

    2.腳部拉伸，身體站立貼于墻上，然后慢慢彎腰身體慢慢貼緊臉部有助于腳部拉伸，放松肌肉。

    3.腳部按摩，平時多按摩腳部，也可以沒周兩次去美容院做足部理療。

分類：美妝

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