1、清潔面部：早、晚使用洗面奶清潔面部，如果中午臉太油，用清水洗即可；建議使用去油爽膚型洗面奶，每天使用次數(shù)不超過(guò)3次。
2、清淡飲食：以清淡的食物為主，忌食或少吃油膩、辛辣、易上火的食物，每天吃一些水果。
3、保證睡眠：早睡早起，保障充足睡眠，不熬夜，若條件允許，盡量不要經(jīng)常接觸手機(jī)、電腦等放射源。
4、運(yùn)動(dòng)排毒：多運(yùn)動(dòng)有助于皮膚的新陳代謝，減少油脂分泌；日常多喝水，補(bǔ)充皮膚水分。需要注意的是，不要在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后立即飲水，需要過(guò)一段時(shí)間。
5、使用護(hù)膚品：護(hù)膚品使用無(wú)油型、清爽型，手洗凈后，將護(hù)膚品均勻涂抹皮膚上，薄薄一層即可。
6、面膜補(bǔ)水：油性皮膚多由缺水導(dǎo)致，可使用補(bǔ)水面膜補(bǔ)充肌膚水分。