裸臉的意思是指不在臉上使用任何潔面、保濕等護膚品，只用清水洗臉。對于正常膚質來說裸臉后皮膚會出現干燥、粗糙、毛孔粗大等問題。所以用清水洗完臉，需要拍一些爽膚水來保持皮膚的滋潤。而對于敏感肌膚，臉上有閉口痘痘的，就可以通過裸臉自愈。一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天，那么給皮膚裸臉至少需要一個月，另一些因為使用化妝品導致皮膚嚴重敏感或皮膚產生激素的人來說，裸臉需要更長的時間。
裸臉后要怎樣護理皮膚
1、多吃含膠原蛋白的食物。在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
2、涂抹護膚品要細心。在涂抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要，護膚品都要涂抹很多層，所以涂完每一層之后，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之后才能開始涂抹下一層。對于敏感肌膚，面部閉口痘痘，則需要通過裸臉自愈。 一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天。 裸體至少需要一個月的時間。 一些因使用化妝品和依賴性皮炎而導致皮膚嚴重敏感或皮膚激素產生的人需要更長的時間。
裸臉多久角質層能恢復
多數情況下裸臉并不能使角質層完全恢復，從理論上說28天以上皮膚可以完成自我更新、自我修復，但是這種自我更新、自我修復的能力僅限于皮膚屏障損害程度非常輕微的情況。皮膚表皮有一個自我更新能力，表皮的自我更新時間是28天，也就是在28天當中表皮壞死、老化的角質細胞會脫落，新生的角質細胞會替代老化的角質細胞。很多激素依賴性皮炎或者是化妝品應用不當，導致的面部皮膚受損，皮膚屏障通常破壞比較嚴重，這種情況下皮膚的自我修復不能使皮膚的角質層完全恢復，通常需要配合藥物來治療。