看自己的胸圍罩杯時(shí)，首先要知道自己的胸圍是多少才能確定罩杯大小。因?yàn)槲男氐男吞?hào)主要是由文胸尺寸和罩杯尺寸組成的，文胸尺寸指的就是胸部上下胸圍的數(shù)值，而上胸圍減去下胸圍的差值得到的是罩杯尺寸。一般上胸圍是從胸部最豐滿的部分開始測量的，以胸部最高點(diǎn)繞一周測量的長度就是上胸圍。下胸圍是從平時(shí)穿戴的文胸有鋼圈的位置，繞一周測得的長度。那么在測量好上下胸圍后，就能計(jì)算出罩杯尺寸了。如果上下胸圍差在10cm以內(nèi)就是A罩杯，上下胸圍差在10-12.5cm以內(nèi)就是B罩杯，而且每個(gè)罩杯之間的尺寸是以2.5cm為間隔并以此類推的。
怎么看自己的罩杯是多大
罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據(jù)步驟一測量的結(jié)果，用胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號(hào)型。杯的尺寸則由其深度決定。乳房最高點(diǎn)的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度。一般來說，上下差在10CM左右選擇A罩杯，12.5CM選擇B罩杯，15CM左右選擇C罩杯，17.5CM左右選擇D罩杯，20CM左右選擇E罩杯，20CM以上選擇F罩杯。
怎么看自己的胸圍選罩杯
1、脂肪偏多：罩杯的級(jí)數(shù)應(yīng)該選大一級(jí)，例如差值為C級(jí)時(shí)通常選擇D。
2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號(hào)的罩杯型號(hào)，以便乳房有發(fā)展的空間。例如差值為16介于C和D通常的情況下選擇D。
3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級(jí)卻大。例如按照科學(xué)穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時(shí)候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯。