精油spa的意思是將精油涂抹在需要的部位，然后通過專業(yè)的按摩手法來達到放松心情，緩解壓力的作用。雖然精油的特性決定了精油按摩能起到的作用，但是在做精油spa前還是要注意精油的選擇，尤其是對于敏感肌膚來說，可以嘗試先在耳后或肘部涂抹少量精油，如果沒有刺激可以放心使用。如果對精油感到不適，就要放棄做精油spa。一般情況下做精油spa的最佳時間是剛洗完澡，借助身體在微濕的狀態(tài)下吸收效果好，將精油涂抹在需要的部位，通過按摩進入皮膚的毛孔，不僅能增強身體的能量，還可以減輕壓力，緩解疼痛，改善皮膚狀況，讓整個人的身心都能得到放松。
做精油spa要注意什么
1、首先要做spa精油按摩前，自己盡量輕裝上陣，不要帶首飾等影響按摩東西。
2、如果要做全身精油按摩，必須先個溫熱水沐浴，水溫四十度就可以，沐浴好后裹好浴巾等待按摩師來按摩。
3、放松心情靜等按摩師來，見面后先互相了解下要做哪部分的spa,溝通好后就可以開始了，如果做全身就會從頭開始依次按摩。
4、在做精油按摩中，可以告訴按摩師你的感受，或按摩力度輕重，這樣會得到滿意的服務和享受。待按摩結(jié)束后你可稍躺片刻休息，穿好服飾按摩師會笑臉相送，完成你一次美的享受。
精油spa會做哪些按摩
1、頸部按摩。手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
2、肩部按摩。使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。
3、背部按摩。使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。