首先準備一張廢舊的報紙，并將其團成一團，然后在噴壺中放入適量清水，并用噴壺將紙團噴濕，使其保持在潮濕且不滴水的狀態(tài)即可。之后拿一張干的報紙包裹在濕報紙外部，并將其分別放進鞋子內(nèi)，注意紙團要盡量壓實，不要留有空隙，使鞋子保持完全撐起的狀態(tài)。接著再將其放進密封袋內(nèi)進行密封，放置陰涼位置二十四小時左右，再將密封袋打開，將鞋子內(nèi)部的紙團取出，這樣鞋子內(nèi)部空間自然會變得相對較大，這樣就可以解決鞋子擠腳問題了。
運動鞋開膠了用什么膠水粘好
鞋子開膠最好買專門的鞋膠推薦樹脂膠。鞋子開膠有專門的鞋膠，不建議使用502，很多人都是直接在超市里面買一個502膠水來修補鞋子開膠的地方。502粘住的地方會比較硬，過不久之后還是會脫膠的。