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多吃富含維生素c的新鮮蔬果，幫助改善肌膚暗黃，恢復(fù)紅潤白皙。多吃粗糧，粗糧富含b族維生素，能夠修復(fù)肌膚屏障，幫助改善膚質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，多運(yùn)動，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助改善肌膚暗黃的情況。 ...
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