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吃素的人怎樣補(bǔ)充膠原蛋白

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發(fā)布時間: 2021-5-20 20:59

正文摘要:

可以多補(bǔ)充一些維生素，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)由氨基酸構(gòu)成，而膠原蛋白的比例主要是氨基酸。因此補(bǔ)充維生素就相當(dāng)于補(bǔ)充了一些膠原蛋白?？梢酝ㄟ^多吃一些蔬菜瓜果來補(bǔ)充維生素，也可以服用一些維生素E或維生素C來直接補(bǔ)充 ...

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