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怎么補(bǔ)充皮膚膠原蛋白

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發(fā)布時(shí)間: 2021-5-16 11:22

正文摘要:

補(bǔ)充皮膚膠原蛋白常用的方法是食用含有膠質(zhì)的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、魚皮等。需要注意的是這類食物多數(shù)脂肪含量較高，容易產(chǎn)生過(guò)剩的自由基，加速人體老化，不宜食用過(guò)多。建議在補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)，食用 ...

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