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1,改善自己的飲食習(xí)慣,想要舒緩額頭,飲食習(xí)慣是非常重要的,在日常生活中應(yīng)該以清淡的食物為主,同時(shí)不能吃太過(guò)于辛辣和刺激的食物。 2,改善自己的生活規(guī)律,戒煙和戒酒,生活中很多人額頭疼痛都是因?yàn)槲鼰?...