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1、平時(shí)多按摩頭發(fā)能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán),能夠促進(jìn)毛囊吸收所需營(yíng)養(yǎng),改善毛糙干燥發(fā)質(zhì);2、使用保濕發(fā)膜按摩頭發(fā),然后包著熱毛巾15分鐘,有利于滋潤(rùn)頭發(fā)改善毛糙現(xiàn)象;3、適量食用蛋白質(zhì)食物如:魚類、蛋類、豆 ...