皮膚干燥怎么護理

欄目：美妝時間：2021-05-16來源：杏子姑娘

皮膚干燥的護理方法有：1、多喝水，皮膚干燥與人體水分含量有關，多喝水可以補充身體水分，每天至少喝足2升水。2、護膚，洗澡后使用爽膚水、保濕乳或護膚霜，滋潤皮膚，改善皮膚干燥問題。3、洗澡水溫不宜過高，熱水會破壞皮膚表層皮脂，使皮膚變得干燥。4、多吃堅果，堅果類食物富含維生素E、維生素A、亞油酸、蛋白質等物質，可以滋潤肌膚。5、多吃水果，新鮮蔬菜、水果，能為身體補充水分，起到防止皮膚干燥的效果。6、精油潤膚，使用精油按摩或泡澡時加入幾滴精油，可以滋潤皮膚，改善皮膚干燥情況。

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