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皮膚暗黃怎么辦

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-19

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皮膚暗黃怎么辦

可以多補充一些維生素C,幫助我們的皮膚抗老化,同時還可以增加一些有氧運動,在飲食方面要多吃一些含高蛋白的食物。在日常的生活中要注意改良不上的生活習慣,保證有自己有一個充足的睡眠。不要吃辛辣的食物,多注意皮膚保水保濕。外出的時候要做好防曬工作。


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