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臉上皮膚不好怎么改善

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-20

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臉上皮膚不好怎么改善

要改善臉部皮膚，首先每天要保證充足的睡眠，睡眠充足氣色就好。睡覺前一小時可以敷面膜補(bǔ)水，因?yàn)樵谕砩蠣I養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收。其次，早上起床后，喝一杯白開水或蜂蜜檸檬水，以排出肌膚內(nèi)的垃圾和毒素。平時多吃富含維生素C的水果，維生素C可以抑制黑色素的形成，使肌膚更為白嫩。每天保持愉快的心情，平時注意防曬，從而改善皮膚不好的現(xiàn)象。
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