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如何正確刷牙

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-20

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如何正確刷牙

先用溫水漱口，讓口腔保持濕潤，然后取適量的牙膏，先刷牙齒外表面，牙刷的刷毛和牙齒的表面呈45度傾斜，力度適中的來回刷牙齒的咬合面，然后豎起牙刷輕柔的刷牙齒內(nèi)表面。刷牙的時候力度不要太大，否則容易傷害牙齦，可以用軟毛牙刷在刷牙的過程中按摩牙齦，利于牙齒的健康。
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杏子姑娘

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