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腹部怎么去細(xì)紋

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-24

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腹部怎么去細(xì)紋

1.可以通過(guò)鍛煉來(lái)改善，比如瑜伽、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等等，而且需要堅(jiān)持，讓腹部緊實(shí)起來(lái)；

2.平時(shí)洗完澡之后可以涂抹一些消除細(xì)紋的身體乳或者維生素e，并配合按摩，增加皮膚的濕潤(rùn)和彈性；

3.一定要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，平時(shí)多吃排毒養(yǎng)顏的食物，少吃高熱量的。
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