腹部怎么緊致

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美妝腹部

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#筆記內容# 2021-5-25

電梯直達

1、堅持做腹部運動，可根據(jù)個人需求鍛煉腹肌撕裂者的等級運動進行鍛煉，有助于緊致腹部和美化肌膚；2、平時注意多收腹挺胸的習慣，堅持下來會有利于緊致腹部；3、注意清淡飲食，多吃含有維生素的蔬菜水果，能夠減少腹部多余脂肪；4、可使用保濕補水功效的護膚品進行對腹部護理，滋潤腹部肌膚和吸收養(yǎng)分。