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手臂護(hù)理方法有哪些

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-25

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手臂護(hù)理方法有哪些

手臂護(hù)理方法有:

1、保濕霜。手臂皮膚如果干燥就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢以及脫皮等情況，皮膚這樣就會(huì)影響皮膚的健康以及美觀。建議可以選擇保濕霜來滋潤(rùn)皮膚，皮膚干紋也會(huì)隨之淡化；

2、防曬霜。夏季出門胳膊處容易被陽光紫外線曬傷，所以出門前半個(gè)小時(shí)左右在手臂等部位抹均勻防曬霜，防曬霜可以隔離紫外線的照射，從而可以減輕紫外線的刺激；

3、運(yùn)動(dòng)。每日可以用座椅跟小啞鈴來鍛煉手臂部位，可以讓兩臂長(zhǎng)贅肉的部位逐漸瘦下來，并且可以保持優(yōu)美曲線。要注意不可過度提重物，以免出現(xiàn)肌肉。
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