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吃什么可以保養(yǎng)皮膚

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發(fā)布時(shí)間: 2021-5-16 15:21

正文摘要:

1、海帶。海帶中富含纖維和Ω3脂肪酸，可以使肌膚嫩滑，促進(jìn)皮膚排出毒素。 2、西蘭花。富含維生素A、維生素C及胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚抗損傷能力，對(duì)皮膚保持彈性有很大幫助。 3、西紅柿。富含有機(jī)酸、纖維素、 ...

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