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手臂祛斑方法: 1、適量吃各種蔬菜跟水果。蔬菜跟水果中含有維生素成分,其中維生素B3對(duì)淡斑效果好; 2、飲食祛斑。平時(shí)吃含有蛋白質(zhì)或者維生素等營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,補(bǔ)充人體足夠的營(yíng)養(yǎng)改善斑點(diǎn); 3、祛斑產(chǎn)品。 ...