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手臂怎么祛斑

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-25

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手臂怎么祛斑

手臂祛斑方法:

1、適量吃各種蔬菜跟水果。蔬菜跟水果中含有維生素成分，其中維生素B3對(duì)淡斑效果好；

2、飲食祛斑。平時(shí)吃含有蛋白質(zhì)或者維生素等營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，補(bǔ)充人體足夠的營(yíng)養(yǎng)改善斑點(diǎn)；

3、祛斑產(chǎn)品?？梢杂酶纳瓢唿c(diǎn)類(lèi)的護(hù)膚品來(lái)淡化斑點(diǎn)，平時(shí)出門(mén)做好防曬，以免紫外線(xiàn)會(huì)加重斑。
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