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裸臉的意思是指不在臉上使用任何潔面、保濕等護膚品，只用清水洗臉。對于正常膚質(zhì)來說裸臉后皮膚會出現(xiàn)干燥、粗糙、毛孔粗大等問題。所以用清水洗完臉，需要拍一些爽膚水來保持皮膚的滋潤。而對于敏感肌膚，臉上有閉口痘痘的，就可以通過裸臉自愈。一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天，那么給皮膚裸臉至少需要一個月，另一些因為使用化妝品導(dǎo)致皮膚嚴重敏感或皮膚產(chǎn)生激素的人來說，裸臉需要更長的時間。

裸臉后要怎樣護理皮膚

1、多吃含膠原蛋白的食物。在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質(zhì)，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。

2、涂抹護膚品要細心。在涂抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要，護膚品都要涂抹很多層，所以涂完每一層之后，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之后才能開始涂抹下一層。對于敏感肌膚，面部閉口痘痘，則需要通過裸臉自愈。一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天。裸體至少需要一個月的時間。一些因使用化妝品和依賴性皮炎而導(dǎo)致皮膚嚴重敏感或皮膚激素產(chǎn)生的人需要更長的時間。

裸臉多久角質(zhì)層能恢復(fù)

多數(shù)情況下裸臉并不能使角質(zhì)層完全恢復(fù)，從理論上說28天以上皮膚可以完成自我更新、自我修復(fù)，但是這種自我更新、自我修復(fù)的能力僅限于皮膚屏障損害程度非常輕微的情況。皮膚表皮有一個自我更新能力，表皮的自我更新時間是28天，也就是在28天當中表皮壞死、老化的角質(zhì)細胞會脫落，新生的角質(zhì)細胞會替代老化的角質(zhì)細胞。很多激素依賴性皮炎或者是化妝品應(yīng)用不當，導(dǎo)致的面部皮膚受損，皮膚屏障通常破壞比較嚴重，這種情況下皮膚的自我修復(fù)不能使皮膚的角質(zhì)層完全恢復(fù)，通常需要配合藥物來治療。

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裸臉是什么意思

#筆記內(nèi)容# 2021-6-19

裸臉后要怎樣護理皮膚

裸臉多久角質(zhì)層能恢復(fù)

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